Forrófürdő és csokitorta, avagy az öngondoskodás valódi arca
22/12/2018
Felelősség a coachingban
30/04/2019
Show all

Van-e szándék?

Mi a szándék?

A Webster értelmező szótár szerint a szándék azt az eltökéltséget jelenti, amely által bizonyos módon viselkedünk. A magyar WikiSzótárban az alábbi meghatározás olvasható:

SZÁNDÉK

  1. Céltudatos eltökéltség; elhatározás egy cél elérésére anélkül, hogy bármennyire is visszafognánk magunkat annak elérésétől. Kijelölt iránnyal rendelkezik, nélküle nincs tett. Az akarat megnyilvánulása, ami képes a fizikai világ és mások más irányú akarata teremtette akadályokon áthatolni, felhasználva a szellemi energiát, érzelmeket és fizikai erőt.
  2. Bizonyosság az eredményességben; annak szintje, hogy a személy mennyire határozta el, mennyire gondolja komolyan, amit el akar érni, létre akar hozni. A személy kompetenciájába, okozó- vagy teremtőképességébe vetett hitének megnyilvánulása, ami az erőtlen reménytől, vágytól az eltökélt, biztos tudásig terjedhet.

Szerepet játszik-e a szándék abban, hogy sikeresek vagyunk-e vagy sem? Változtat-e az eltökéltségünk egy adott cél, projekt, terv kimenetelén?

Három egyszerű lépéssel letesztelheted eltökéltségedet például a 2019-es évre vonatkozóan.

Először is, gondolj egy olyan célra, amelyet ebben az évben nagyon szeretnél, ha megvalósulna. Nyilván több ilyen célod, álmod is van. Válassz egy konkrétat ennek a gyakorlatnak a kedvéért. Egy coachnak például lehet az egyik legfontosabb célja, hogy egyéni ügyfelei számát megduplázza.

Első lépés – Tudattalan szándék felderítése

Gondolj a konkrét célodra, és egy olyan lényeges lépésre, amely a megvalósulásához vezethet. Képzeld el, hogy te magad aktívan véghezviszed ezt a lépést. Milyen érzésekkel tölt el ez a gondolat? A coach példáját véve, egy ilyen lépés lenne minél több embernek elmondani, hogy mivel foglalkozik, potenciális ügyfeleket felhívni, megkérni a barátaid, ismerőseit, hogy ajánljanak neki ügyfeleket. Lehet, hogy ez a gondolat izgalommal tölti el, sőt mi több, kíváncsisággal a leendő ügyfelei és maga a folyamat iránt. Ugyanakkor az is lehet, hogy az „önmarketingnek” már a gondolata is ellenállást, félelmet vált ki, és szívesebben maradna a komfortzónájában. Milyen módon szolgálja ez a tudattalan szándék a célt? Vizsgáld meg ezt a kérdést a saját példádon, és fogalmazd meg, mit tanulsz önmagadról mindezek átgondolásával.

Második lépés – Tudatos szándék

Egy coach társam végezte el azt a mini-kutatást, amelynek során két csoportnak egy-egy híváslistát adott potenciális ügyfelekkel, ám az egyik csoport azt a plusz instrukciót kapta, hogy minden hívást azzal a mentális képpel kezdeményezzen, miszerint éppen a következő ügyfelével beszél. A másik csoport nem kapott ilyen instrukciót, a hívásokat saját belátása szerint végezte. Azok, akik úgy közelítettek meg minden hívást, hogy a következő ügyfelükkel beszélnek, kétszer annyi szerződést kötöttek, mint a többiek. Ezt a gyakorlatot bármikor kipróbálhatod saját magadon. A legközelebbi megbeszélés, szakmai esemény, vagy akár baráti összejövetel előtt határozd el, hogy mi a szándékod, mit szeretnél az adott helyzetből kihozni. Eltökélten tartsd szem előtt a szándékodat, érezd azt minden porcikádban, ahogy belépsz az adott helyszínre, és figyeld meg, mi történik.

Harmadik lépés – A megosztás ereje

Szánj egy kis időt a rövid és hosszú távú céljaid összegzésére. Coachként például hosszú távú cél lehet egy passzív bevételi forrást biztosító üzletmenet kialakítása. Rövid távú cél lehet három bemutató alkalom leszervezése potenciális ügyfelekkel a következő üzleti vagy szakmai eseményen. Milyen szándék húzódik meg ezek mögött? Korai nyugdíjazás. Bátor, nagyot álmodó vállalkozás. Saját korlátokon való átlépés. Félelmeken túlmutató fellépés. Ezután találj egy olyan társat, akiben megbízol, aki könnyen elérhető számodra, és akivel megoszthatod céljaidat és szándékaidat. Figyeld meg, mi történik a megosztás által? Esetleg valóságosabbá válnak az álmaid? Talán feltűnik a belső kritikusod, és megpróbálja szétzúzni az eltökéltséged? Alakíts ki egy rendszeres szándékmegosztó kapcsolatot a társaddal, tegyétek kölcsönössé, és figyeld meg azt is, milyen érzés a másik szándékait számon tartani.

Ahogy a WikiSzótár mondja, szándék nélkül nem történik semmi. A tétlenség oka a szándék hiánya és saját szándékunk visszafogása. Minél tudatosabb vagy a szándékaidat illetően, minél világosabban meg tudod őket fogalmazni, annál inkább meg fogod valósítani álmaidat. A gondolkodásod, az, ahogyan megközelítesz egy tennivalót, befolyásolja a kibontakozó jövőt.

Melyek a szándékaid a 2019-es évre vonatkozóan? Milyen jövőt szeretnél teremteni? Ha még keresed a választ, ha szeretnél könnyedén, az élet természetes áramlásával átlendülni abba a jövőbe, amiről nem csak álmodozol, hanem meg is teremtesz magadnak, csatlakozz január 20.-án az Öröm.Ünnep.Flow: Híd a Jövőbe egész napos programhoz.

Forrás: Marla Morein Skibbins írása itt.

Fotó: Ember & Ivory, Unsplash

 

Ingrid Balogh
Ingrid Balogh
Balogh Ingrid egy szenvedélyes utazó, félelmeit többnyire legyőző amazon, minden lépésével hitelességét kereső ember. Közgazdász végzettséggel, 14 éves supply chain tapasztalattal és Dél-Kelet Ázsiában töltött évekkel a háta mögött minősített coachként (CPCC, ACC) és vezetőfejlesztő trénerként hatalmas lelkesedéssel és várakozással veti bele magát új életének szépségeibe.
Kapcsolat